Nhasi uno, nekukura kuri kuita maguta nekukurumidza uye kuwedzera kwekukura kwemaguta pasi rose, huwandu hwevanhu vari mumaguta huri kuramba huchiwedzera, zvichikonzera kumanikidzwa kuri kuwedzera kuvagari vemumaguta. Muhupenyu hwakadaro hunokurumidza, vanhu vangachengetedza sei hutano hwavo kuti vashande zvakanaka uye vawedzere hupenyu hwavo?
Vanhu vanoshanda mumaguta vanowanzo gara kwenguva yakatarwa yekuzorora kwemasikati zuva rega rega, panguva yavanozorara kuti varambe vaine hutano hwakanaka. Zvisinei, havasi vese vakajaira kurara. Makamuri eokisijeni anoputika, ayo anopa kurapa okisijeni inoputika, anogona kusvika pamwero wakati kupa simba rekuita kuti munhu anzwe stress uye awedzere kuzorora kwemasikati.
Ndezvipi zvakanakira kurara zvishoma nezvishoma?
Pasinei nezera kana kuti murume kana mukadzi, kurara zvishoma kunogona kubatsira munhu wese. Kune veruzhinji, kurara zvishoma masikati kunogona kudzorera simba, kuwedzera kungwarira uye kuisa pfungwa pachinhu chimwe chete, kuderedza kuneta kwepfungwa, uye kuvandudza mafungiro. Zvinogonawo kuderedza njodzi yechirwere chemwoyo, kusimbisa masoja emuviri, uye kukurudzira metabolism. Kune vechidiki nevanhu vanoita basa repfungwa, kurara zvishoma kunogona kuwedzera kukurudzira uropi uye kusimudzira kufunga kwekugadzira.
Vanhu vazhinji vanosarudza kurara nekuzorora misoro yavo pamatafura avo ehofisi, vasingazive kuti makambani akawanda, zvikoro, mhuri, nemakiriniki zvino zvave nemakamuri eoxygen ane hyperbaric. Nguva yakajairika yekurapwa nehyperbaric oxygen inotangira pamaminitsi makumi matatu kusvika makumi mapfumbamwe, izvo zvinoenderana nenguva yakajairika yekurara masikati.
Makamuri eokisijeni ane hyperbaric angabatsira sei vanhu kushandisa nguva yavo yekurara masikati?
Kamuri re hyperbaric kumbainopa nzira dzakasiyana-siyana dzekurapa, kusanganisira kurara pasi nekugara. Kana zvasvika pakurara masikati mukati mekamuri, vanhu vazhinji vanosarudzakamuri remhando ye hyperbaric rinonyengeraMushure mekupinda mukamuri, vanopfeka mask yeoxygen vobva varara vachirapwa nehyperbaric oxygen therapy panguva imwe chete.
Kushandisa kwenguva refu makamuri eokisijeni ane hyperbaric kunogona kubatsira pakuvandudza nguva yekurara masikati, kunyanya munzira dzinotevera:
1. Kuwanikwa kweokisijeni kwakawedzerwa:Makamuri eokisijeni ane hyperbaric anopa huwandu hwakawanda hweokisijeni, zvichibatsira muviri kuti utore okisijeni zvinobudirira uye zvichiwedzera kuendesa okisijeni kuuropi. Izvi zvinogona kuvandudza kunaka kwekurara, zvichiita kuti zvive nyore kurara uye kuwana zororo rakadzika.
2. Kurerutsira kuneta:Kurapa neokisijeni ine hyperbaric kunobatsira vashandisi kuderedza kuneta uye kunobatsira kupora, zvichiita kuti muviri unzwe wakasununguka uye wakasununguka, nokudaro zvichiwedzera mabhenefiti ekurara.
3. Zvinokurudzira kuzorora: Nzvimbo yakanyarara uye yakasununguka yakavharwa mukati meimba ine hyperbaric inoita kuti pave nemamiriro akanaka ekurara, zvichibatsira vashandisi kuzorora mumuviri nepfungwa.
4.Inovandudza mamiriro epfungwa:Makamuri eokisijeni ane hyperbaric anopa mushonga weokisijeni yakawanda inodarika 93%, zvichibatsira vashandisi kuderedza kuzvidya mwoyo nekushushikana ukuwo vachivandudza mafungiro avo. Izvi zvinogona kubatsira kuti varare zvakanaka uye vazorore.
Muchidimbu, makamuri eokisijeni ane hyperbaric anogona kuva "shamwari" yakanaka yekurara kwemasikati kwevanhu. Pamusika, makamuri eokisijeni ane hyperbaric akakamurwa kuvaMakamuri Akapfava eHyperbaricuyeMakamuri Akaoma eHyperbaricVanhu vanogona kusarudza uye kuwana rudzi rwakakodzera zvavanoda nemamiriro avo ezvinhu.
Nguva yekutumira: Gunyana-09-2025